Расписание занятий в Перми

Расписание занятий студии «Поток» в Перми

Понедельник:

• 9-00 - 10-30. Утренняя практика Хатха йоги. Максим Новоселов.
• 10-30 - 12-00. Хатха йога для родителей и детей - Екатерина Туктамышева.
• 12:00 - 13:00. Йога для беременных - Екатерина Туктамышева.
• 16-00 - 17-00.  Детская йога в гамаках от 3 лет.
• 17-30 - 19-00. Хатха йога для начинающих и среднего уровня . Марина Беляева.
• 19-00 - 20-00. Классическая практика йоги. Максим Новоселов.
• 20-00 - 21-30 . Оздоровительная йога. Татьяна Лазукова.

Вторник:

• 10-00 - 11-30. Йога утром. Светлана Мизёва.
• 17-00 - 18-00. Цигун медитация при ходьбе, медитация анапанасати. Екатерина Туктамышева.
• 18-00 - 19-30. Хатха йога средний уровень Максим Новоселов.
• 19-30 - 20-30. Воздушная йога для взрослых (йога в гамаках). Елена Белкина.
• 20-30 - 21-30. Зумба. Валентина Бутымова.

Среда:

• 9-00 - 10-30. Утренняя практика Хатха-йоги Максим Новоселов.
• 12:00-13:00. йога для беременных - Екатерина Туктамышева.
• 16-30 - 18-00. ФИТНЕС КИКБОКСИНГ для детей 6-11 лет. ( С элементами восточных единоборств. Развивается скоростная реакция, растяжка, силовая выносливость. В игровой форме, детям очень нравится. Отличный фундамент для того ,чтобы ребенок полюбил спорт и движение на всю жизнь!). Преподаватель мастер спорта по кикбоксингу Сергей Мужиков 
• 18-00 - 19-00. Йога в гамаках для детей от 3 лет. Наталья.
• 19-00 - 20-30. Хатха йога для тех, кто готов получить нагрузку больше чем начальный уровень. Силовые позы стоя, балансы на руках, стойка на голове, мосты, лотос. Максим Новоселов.

Четверг:

• 9-00- 10-30. Утренняя практика Хатха йоги. Максим Новоселов
• 10:30 - 12:00. Семейная йога. Восстановление после родов, гимнастика для тазового дна. Мамы приходят на занятие вместе с детьми. Тренер Екатерина Туктамышева.
• 17-30 - 19-00. Хатха йога для начинающих и среднего уровня. Марина Беляева.
• 19-00- 20-00. Шейпинг. Валентина Бутымова.
• 20-00 - 21-30 . Оздоровительная йога. Татьяна Лазукова.

Пятница:

• 10-00 - 11-30. Йога утром . Светлана Мизёва.
• 15-30 - 17-00. ФИТНЕС КИКБОКСИНГ для детей 6-11 лет. Преподаватель мастер спорта по кикбоксингу Сергей Мужиков
• 20-00 - 21-30. Хатха йога. Максим Хатха йога неначального уровня. ( Силовые позы , балансы, стойки на руках , голове и т.п.)

Воскресенье:

• 11-00 - 12-00. Бачата леди - стайл. Валентина.
• 12-00 - 13-00. Бачата в паре. Валентина.
• 13-00 - 14-00. Зумба Валентина Бутымова.

Чтобы уточнить актуальность расписания, позвоните в студию «Поток» в Перми по указанному телефону или оставьте свои контакты для связи в форме бесплатного звонка - вам перезвонит администратор и ответит на все ваши вопросы.