Помощь психолога при низкой самооценке в Перми

Помощь психолога при низкой самооценке в Перми

Возникли серьезные проблемы жизни? Нужна помощь психолога при низкой самооценке в Перми? Психолог Меньшикова Людмила Валерьевна имеет 18 – летний стаж работы психолога и психотерапевта. Она с радостью поможет Вам в сложившейся ситуации, поможет найти правильное решение или справиться с эмоциями и сохранит в тайне ваше имя и подробности консультации с Вами.

Низкая самооценка — это неверное оценивание своих способностей. Человеку кажется, что он хуже, чем есть. И хуже, чем остальные. В этом случае даже незначительное замечание со стороны других может стать причиной появления депрессивного состояния. Более того, если мы так низко себя оцениваем, то любое неблагоприятное событие (будь то незначительная критика со стороны начальника или отмена встречи с другом) может сильно испортить настроение.

Поскольку низкая самооценка всегда очень шаткая и сильно зависит от мнения внешних людей, для поднятия самооценки могут быть рекомендованы индивидуальные консультации психолога. Индивидуальные консультации психолога позволяют человеку «зарядиться» положительным мнением о себе, научиться уверенно вести себя в группе, выражать свои чувства и защищать свое мнение.

Когда нужно обращаться на консультацию психологу:

• Сложность с контролем собственных эмоций: Частая плаксивость, вспышки гнева, раздражительность, эмоциональные порывы, которые настораживают других людей и мешают в жизни.
• Проблемы в общении с людьми: Неуверенность в себе, ужас перед собеседованиями, выступлениями на публике, неумение завязывать отношения, частые конфликты.
• Зависимость от партнера: Желание постоянного контроля над кем-то, болезненная привязанность, растворение в другом.
• Супружеский конфликт: Это не тот случай, когда в доме случаются ссоры. Без мелких неурядиц отношения невозможны. Имеется в виду ситуация, когда люди больше не слышат друг друга и супружескую лодку неминуемо несет к разводу.
• Навязчивые мысли и состояния: например, желание постоянно убирать квартиру, протирать пыль, мыть руки, прикасаться к предметам, следовать строго определенным ритуалам.
• Апатия, безразличие ко всему: потеря смысла жизни, ее вкуса, мысли о том, что ничего не хочется, больше не к чему стремиться, и так далее.
• Конфликт детско-родительских отношений: дети грубят, огрызаются, делают домашние задания из-под палки, родители сами слишком часто раздражаются, чувствуют постоянный внутренний гнев и другое.
• Психосоматические расстройства: Боль без причины. Организм здоров, но дискомфорт не оставляет. Бессонница или, наоборот, сильная сонливость, частые кошмары, сомнамбулизм. Учащенное сердцебиение при хорошей и правильной работе сердца. Волнение и непонятная тревога.

Психотерапевтическая консультация индивидуальная (первичная) 2500 руб.

Для получения помощи психолога при низкой самооценке в Перми позвоните по телефону или заполните форму обратного звонка. Семейный психолог Меньшикова Людмила Валерьевна свяжется с Вами в течение часа.